相信訓練
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功能性沙袋課程 Ultimate Sand Bag Level1+2基礎認證
培訓簡介:
功能性沙袋課程 Ultimate Sand Bag絕妙的設計得以讓你在不同的握法中、不影響手腕與肩膀壓力下,合理且適當的刺激人體運動系統。
無論是從事傳統的舉重訓練動作、還是功能性動作負載,都能在最少關節壓力下,誘發最多的肌群參與做工,並有效的驅動核心肌群參與所有四肢的多元角度活動 。
週一至周五
AM 09:00-PM 16:00
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