相信訓練
相信訓練
課程內容:
● 第一階段-基礎核心運動科科學 - FCC
肌肉生理學、運動力學、運動安全、運動生理學、柔軟度關節活動、運動訓練處方、阻力訓練、動作分析 下背照護、核心適能、運動營養、心肺減脂、運動傷害….. 等
● 第二階段-健身/體適能指導員 - FFI
運動安全問卷、動作分析、一對一訓練 動作分析 正確使用 示範 導正 護槓 訓練 運動傷害預防與建議 心肺訓練 阻力訓練 運動訓練計畫….. 等
報名資格:所有熱愛體適能相關產業人員且滿18歲以上
報名人數: 首訓30位,複訓2位
報名費用:新台幣 48,000元整
週一至周五
AM 09:00-PM 16:00
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聯絡時間:週一至週五 09:00-16:00