FISAF

FISAF（ Federation of International Sports, Aerobic and Fitness；國際體育有氧體適能聯盟）為世界最大體適能教育組織，全球認可度最高的專業認證，也是台灣健身產業中被公認最具專業水準與實務考量的培訓課程，許多俱樂部已將其列為基本工作指定證照與薪資加級標準。

FISAF的專業培訓如同一把開啟職場的最佳鑰匙，讓您在畢業後能立即投入職場無需為未來所操心。在嚴的格訓練品質之堅持與把關下，FISAF所培育出來的專業教練遍及國內各大小健身俱樂部、休閒度假中心、個人訓練工作室、運動中心……等，而且都有著相當搶眼的表現。 

第一階段基礎核心運動科學 – FCC

六天運動指導中必備的基本運動科學的課程，內容包括肌肉生理學、運動力學、運動安全、運動生理學、柔軟度關節活動、運動訓練處方、阻力訓練、動作分析、下背照護、核心適能、運動影養、循環訓練、心肺減脂、運動傷害….. 等內容
涵蓋學科與術科的教學，堆疊學員該有的學術基底，課程後會執行線上國際認證之學科檢定，通過者方得參與後續階段的課程 

第二階段體適能指導員 – FFI

有了運動科學的基礎後，第二階段將會以一對一體適能指導為主來進行授課，課程中包括運動安全問卷、動作分析、一對一訓練、動作分析、訓練示範、導正、口令、護槓，還有運動傷害預防與建議、特殊族群、運動計畫設計與會員教育….. 等，以確保學員熟悉健身產業中一對一指導所需的相關技能，此階段必須通過學科與術科檢定，檢定內容為一對一實作教學與指導。 

FISAF體適能指導員更新教育研習

2020年FISAF內容大改版，保留部分原先教材，並更新了核心訓練與循環訓練的內容，也針對一對一指導再教育的內容進行更新，更添加了關節活動度的訓練。參與本課程將有助於教練更新最新資訊並獲得近一步的換證資格（參與此梯次需附上2020以前在台取得之FFI證書影本）